在巴林站的第一段自由练习中跑出了全场最快，领先所有对手，名列第二的Alpine车手加斯利落后他有0.238秒之多，排在第三的法拉利车手汉密尔顿，更是慢了他超过半秒之多。

　　巴林站的一练有大量储备及测试车手参与，包括代替阿斯顿马丁车手阿隆索上场的Felipe Drugovich，顶替维斯塔潘的岩佐步梦，其他还有Frederik Vesti、Luke Browning、Dino Beganovich以及平川亮，不过他们都没有能够跑进前十，其中圈速最快的是名列第13，代表威廉姆斯车队上阵的Browning。

　　诺里斯在一练开跑后没多久便以中性胎设下榜首初期标准1分35.249秒，这个成绩一直要到了赛段都快要过半时，才被阿尔本以同样配方轮胎超越。而索伯的博托莱托则在稍后率先换上软胎，并突破1分35秒上到第一，但马上就被队友霍肯伯格所超越。

　　后来博托莱托和加斯利接连提高榜首的门坎，但最终诺里斯以软胎跑出1分33.204秒的全场最快成绩抢下了榜首，阿尔本和哈斯车队的奥康则晋升到第三、第四。

　　当赛段来到尾声，本周末带来升级版底板和散流器的法拉利，以及梅奔车队的正规车手，仍未换上软胎，不过汉密尔顿总算在最后一刻发力冲上第三，挤下阿尔本和奥康。

　　霍肯伯格终场名列第六领先杜汉以及劳森。而角田裕毅仅跑出第九快成绩，排在另一位迈凯伦车手皮亚斯特里前面。

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